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28 de fev. de 2011

Ricardo Machado com sua filha Luana Machado fazendo a diferença no Mundo das Bikers.

Ricardo Machado
Eu sou Ricardo Machado, praticante de Mountain Bike, Tricampeão Brasileiro Master de Mtb Cross Country e a conquista de cinco medalhas em Pan-Americanos. Professor de Educação Física, Educador, Orientador. Luto pela Valorirização da Vida, Esporte e educação, Formação da Cidadania.

O Ciclista Bosco de Brasilia fez sua historia no Mundo das Bikers.

Primeiro Treino Premiado Popular de MTB, REALIZAÇÃO, BICICLETARIA POPULAR, ocorrido neste domingo dia 27/02/2011, que reuniu vários atletas do MTB no posto campeão Ceilândia , em um circuito com muitas emoções, foi um grande sucesso, superando todas as expectativas do organizador Bosco, a galera compareceu em peso somando o número de 162 atletas inscritos, dividido em quatro categorias.
Elite
Amador
Estreante
Feminino

O triatleta Reinaldo Colucci da equipe SESI - São Paulo

O triatleta Reinaldo Colucci da equipe SESI - São Paulo (Patrocinadores: Pão de Açúcar, Damha, Asics/Apoio: Oakley, Scott, CDE, Zipp), conseguiu sua segunda vitória no ano e conquistou o bicampeonato em Caiobá/PR. A prova foi a primeira de cinco etapas do Circuito SESC de Triathlon de 2011. A segunda etapa será realizada em Brasília na capital federal.

Colucci venceu a prova completando o percurso de 1,5 km de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida com o tempo total de 1h53min08seg. Em segundo lugar ficou o triatleta Luiz Francisco de Paiva, o Chicão, e em terceiro Mauro Cavanha. No feminino quem venceu foi Vanessa Gianinni, com Sandra Soldan em segundo e em terceiro Vanessa Cabrini.

"Foi muito bom vencer aqui e estou muito feliz com a vitória de hoje", disse Colucci.
O próximo desafio de Colucci será no mês de março na Austrália. O triatleta disputa a ITU WC Mooloolaba no dia 27.

SRAM 50K 2011

"O SRAM 50K foi uma prova incrível de puro Cross Country num circuito completo com subidas que exigiram força e técnica, descidas rápidas e claro uma lama para se divertir na prova. As 7 voltas serviram para por à prova a resistência dos corajosos bikers que encararam este desafio e todos que conseguiram concluir a prova podem se considerar vencedores" comentou Ricardo Machado do Rio Grande do Sul.

Os grandes atletas de mountain bike da Bahia


O projeto iniciado pelo baiano Thiago Brito no início 2009 com intenção de revelar atletas do mountain biking no estado, destacou-se em 2010 com dois atletas: Mariston Santos, que fez parte da Seleção Baiana na copa Nordeste de MTB e Emerson Miranda considerado o vovô do grupo.

Thiago (23), que também é atleta do cross country há mais de 5 anos, acumula títulos e conquistas no estado e relata que o projeto dará continuidade:

“Sabemos que para ser atleta existem várias dificuldades desde a bike até mesmo o deslocamento a cidade que irá acontecer à competição. O projeto encaminhado para a Prefeitura de Morro do Chapéu solicita apenas um transporte para o deslocamento. O Prefeito deu uma resposta positiva desde 2009 para o grupo de 10 atletas e eu que já tinha apoio de alguns comerciantes da cidade (WD Atacadista, Casa do Pão e Frangos e Frios), já aliviava as outras despesas. Agora em 2011 conseguimos o mais novo apoio, a loja Ita Bike, com os equipamentos ASW, Da Bomb Bike e MOB. Isso ajudará os atletas que mais se destacaram neste projeto”.

Com títulos de campeão baiano, campeonatos abertos e festivais de mountain biking, o trio parte para esta temporada com novos parceiros e objetivos ainda mais audaciosos, tudo por um ideal.

Essa iniciativa deve ser copiada por todos, mesmo que seja um ajuda mínima, mas que já ajudará futuramente na formação de campeões.

No ano de 2011, Thiago e os principais atletas do grupo receberão o apoio de:
Prefeitura Municipal de Morro do Chapéu. Ita Bike (cidade de Itaberaba), que através da loja, conseguiram os co-apoios dos equipamentos: ASW (vestuário), DaBomb (quadros), MOB (freios e manoplas).

Thiago (no centro de Mariston Santos e Emerson Miranda) ainda confirma que outros apoios do comércio local estão por virem.

25 de fev. de 2011

O Bike Tour é a maior corrida de Mountain Bike XCM do Estado do Rio de Janeiro, reuniu em 2010, 387 atletas de vários Estados Brasileiros sendo principalmente atletas do Sudeste, o evento esta com data marcada, será dia 03 de Abril de 2011.
Em seu quarto ano de evento os organizadores esperam bater o recorde de inscritos, recebendo competidores de vários Estados.
A prova tem se destacado pelo grande número de participantes, e por um percurso ímpar no mundo do Mountain Bike Maratona (XCM), pois mescla muitos tipos de terrenos e paisagens maravilhosas, além de muita Mata Atlântica em seus 50Km de extensão. Sendo percorrido por atletas do mais alto nível, ao iniciante e cicloturistas que curtem ao máximo as trilhas.
A cidade de Vassouras conhecida pelos seus casarios da época do ciclo do café, receberá de braços abertos os atletas que uma vez por ano, inundam as ruas com bicicletas de todos os tipos e modelos, a cidade ainda conta com um amplo setor hoteleiro e gastronômico, além de uma competição é uma ótima oportunidade para rever os amigos, tirar um dia para família, e se divertir fazendo um bem a saúde.
A largada acontecerá no Centro da cidade, na Praça Barão do Campo Belo, uma das praças mais belas do Brasil, envoltas por casarios da época do ciclo do café, um ótimo lugar para que os bikers possam deixar suas famílias enquanto competem.

24 de fev. de 2011




É NESSE DOMINGO DIA  27/02/2011  O GRANDE EVENTO DO MOUNTAIN BIKE , CIRCUITO DE 7 KM , COM GRANDES EMOÇÕES, NÃO PERCAM, PODIUM PARA OS 6 PRIMEIROS DE CADA CATEGORIA, CAFÉ DA MANHÃ PARA TODOS ATLETAS A PARTI DE 7:30, AGUARDO A TODOS....
ELITE               - 5 VOLTAS
AMADOR        - 4 VOLTAS
ESTREANTE - 3 VOLTAS
FEMININO     - 3 VOLTAS

SRAM 50K ACONTECE NESTE FINAL DE SEMANA


 

  
  

Será realizada nesse final de semana em Vinhedo a 3ª Edição do SRAM 50K, competição de mountain bike na modalidade Cross Country Olímpico. Em 2011, a prova passa a valer para a 1ª Copa SRAM de Mountain Bike e contará com mais duas etapas, uma dia 1° de maio em Espírito Santo do Pinhal e outra em Campos do Jordão.


Segundo José Marcos Silveira, diretor da MS PROPAG, empresa organizadora do SRAM 50K, o evento contará com a presença dos principais atletas do país, entre eles podemos citar o atual campeão brasileiro Ricardo Pscheidt e as campeãs Roberta Stopa e Luana Machado. Outro destaque é Daniel Aliperti, um dos atletas brasileiros que conquistaram o pódio no Cape Epic disputado na África do Sul.

“Realizaremos um grande evento para Vinhedo e para os amantes do verdadeiro mountain bike cross country brasileiro”, afirmou Silveira.

Ações sociais estarão sendo feitas pelos organizadores do evento e as Secretárias de Esporte e do Meio Ambiente. “Os participantes da competição estarão doando peças e roupas de ciclista novas e usadas para o Lar Nossa Senhora Aparecida de São Paulo que desenvolve um belo projeto social visando resgatar crianças carentes e desassistidas através do mountain bike. Também estarão sendo arrecadados alimentos para o Fundo Social de Solidariedade da cidade de Vinhedo” declarou o Secretário Municipal de Esportes de Vinhedo Sr. Gustavo Zampieri.

Para Marco Aurélio Tibério, gerente de Marketing da Proparts, empresa patrocinadora do evento, “Como empresa do setor de bike peças, temos a missão de desenvolver o esporte no país além de incentivar a preservação ambiental e o lazer saudável”, afirmou.

O SRAM 50K acontece nesse domingo dia 27 de Fevereiro a partir das 9 horas da manhã no Parque Ecológico Represa II em Vinhedo, a 70 quilômetros da capital paulista. O regulamento está no 


Copa 9 de março de ciclismo em Altinópolis


                                                      
Vem ai nesse dia 13/03/2011
“9ª copa 9 de março de ciclismo” em comemoração ao aniversário de Altinópolis


Neste  ano teremos uma grande novidade ,  a prova será disputada na forma de MTB  maratona , será um Trip Trail de 45km pelas belezas naturais de nossa bela cidade , muita trilha pelo melhor lugar para a prática do Mountain bike no Brasil


R$1.500,00 em prêmios divididos aos 5 primeiros da geral:


1º R$400,00; 2º R$300,00; 3º R$200,00; 4º R$150,00; 5º R$100,00 premio especial para 1º atleta de Altinópolis a completar R$150,00 e  R$200,00 para o feminino.

Troféu para os 5 primeiros de todas as categorias.

Inscrições antecipadas com desconto R$40,00 ate dia 10/03/2011.

Deposito banco Bradesco

Ag. 0530-4  c/c 0500477-2 em nome de Juliano da Silva.

No local R$50,00, não esquecer de trazer o comprovante de deposito para confirmar a sua inscrição.

Não será aceito depósitos após o dia 10/03/2011

Local: praça da matriz                Venha e traga sua família e amigos 

Programação:                                         categorias:
7:00 inicio das inscrições                        juvenil : 13 a 15 anos
9:30 formação de gride                          Junior: 16 a 18 anos
9:45 largada                                            sub-23: 19 a 22 anos
13:00 premiação                                     sub-30: 23 a 29 anos              
                                                                Máster: 30 a 40 anos
Informações: 16 91849432                     Sênior: 41 a 50 anos
                                                                Veterano: 51 em diante
                                                                Feminino: livre


19 de fev. de 2011

O ciclista Lucas Tacio foi vice-campeão Baiano de speed 2010, ele estreia amanha na 1º etapa do campeonato baiano de ciclismo na categoria elite Baiano, segundo o ciclista Lucas Tacio está com otima expectativa de fazer otima prova. Ele fala pra todos os ciclistas Algumas vezes, o esforço pode ser mais valioso que o resultado obtido.

18 de fev. de 2011

1º etapa do Baiano de ciclismo



É chegado o grande momento dos atletas de speed matarem a saudade das competições. O local do reencontro é a Avenida Magalhães Neto, na Pituba, no próximo domingo, dia 20 de fevereiro. Neste dia os atletas irão competir numa prova do tipo australiana

14 de fev. de 2011

ABERTURA DA COPA SRAM 2011 ACONTECE NO DIA 27 DE FEVEREIRO


  
  

Abrindo a temporada do mountain bike cross country brasileiro apresentamos a 3ª Edição do Sram 50K, que acontece no dia 27 de fevereiro na Represa em Vinhedo (SP). O evento Sram 50K acontece em um circuito 100% pedalável com pequenas dificuldades técnicas, proporcionando um início de temporada com nível moderado de esforço físico e técnico. O evento é a abertura da 1ª Edição da Copa Sram formada por três eventos: Sram 50K, Sram Dominando as Montanhas e Sram Desafio da Mantiqueira...Participe!

Temporada 2011 dá largada no Shimano Short Track


Nos dias 5 e 6 de Fevereiro realizou-se o Shimano Short Track de Costa Rica, primeira etapa do circuito Latino Americano 2011 que este ano será ainda mais disputado eacontecerá em 7 países:

Costa Rica - 5 e 6 de Fevereiro 

Chile - 19 de Março

Argentina - 29e 30 de Abril 

Panamá - 8 de Maio 

México - 11 de Junho 

Colômbia - 24 de Julho

Brasil - Grande final do circuito nos dias 10 e 11 de Setembro

Na Costa Rica o evento foi realizado no Parque La Savana, lugar super agradável bem no centro de San José, capital do País. Contando com um bom público, dia de sol e muitos competidores engajados em levar o título que dá direito a ir à disputa final no Brasil com despesas pagas, o que se viu foi muitos atletas lutando pela vaga. Os principais veículos de mídia e revistas especializadas estiveram presentes dando excelente cobertura ao evento, mostrando que a “marca” SHIMANO SHORT TRACK se fortalece a atrai atenção tanto da mídia quanto de público.

evento bem organizado e criativo oferecia um circuito de 1.7 km exigente fazendo com que em determinados momentos os competidores mostrassem habilidades fora da bike também: foram colocados obstáculos que forçavam os bikers a desmontarem e serem rápidos na corrida a pé também. Confira abaixo os resultados principais:

Elite Feminina:

1º Viviana Maya – COL

2º Marcela Rubiano – CR

3º Edith Guillen Chavarria – CR

4º Milagro Mena Solano – CR

5º Adriana Rojas Cubero – CR

Elite Masculina:


1º Federico Ramirez Mendez – CR

2º Henry Raabe Mondez – CR

3º Alessandro Gambino – CR

4º Paulo Vargas Barrantes – CR

5º Paolo Montoya Cantillo - CR

Fiquem atentos para as próximas etapas que definirão os finalistas para a ultima etapa no Brasil.

Alongamentos devem ser feitos diariamente



Alongamentos devem ser feitos diariamente - Foto: Getty Images

Ele já foi tão obrigatório na prática de exercícios físicos quanto roupas e calçados adequados. Mas, com o passar do tempo, ganhou um novo espaço e virou essencial mesmo para os sedentários. Agora, além de antes, durante e depois da malhação, o alongamento deve ser feito em casa, no trabalho ou em qualquer lugar em que se passe muito tempo na frente do computador. Alongar é fundamental para evitar atrofia da musculatura e desenvolvimento de Lesão por Esforço Repetitivo (LER).


A fisioterapeuta Maria Cristina Schneiderdiz que essa mudança ocorreu em função da alteração de paradigmas na prática de exercícios físicos. "Antes, havia muita preocupação com a estética e, em função disso, abria-se mão de questões fundamentais para a saúde, como a postura. Infelizmente, ainda é possível ver pessoas que não conseguem caminhar retas, mas exibem músculos salientes e definidos. Esse, definitivamente, não é um bom resultado".

O alongamento, quando realizado como um movimento consciente, desperta no corpo a relação entre as partes e o todo. Mas sem treino, esforço e concentração a prática pode ser mais complicada.

Segundo a fisioterapeuta, não somente é fundamental conhecer o funcionamento do seu corpo, como é preciso saber quanto esforço ele pode realizar sem dano. "A consciência corporal elimina o risco de lesão ou de um dano futuro", diz a profissional.

Todo o grupo de alongamentos antes realizados rigidamente como condição para a prática de exercícios continua valendo e ainda consta como ritual das aulas coletivas. 

"É uma etapa preventiva. Como professor, você não tem como saber quem está ou não consciente. Então, acaba sendo melhor submeter todos a uma determinada sequência de movimentos que eliminem ou reduzam a chance de dores excessivas no dia seguinte".

Maria Cristina questiona os resultados das práticas coletivas quando o assunto é saúde. "Para que objetivos como alinhamento postural ou perda de peso sejam atingidos é preciso de um monitoramento que impeça que seja cruzada a linha do perigo".

E não é preciso fazer algum curso específico para entender as mensagens enviadas por nosso organismo. Ele se comunica através de sinais básicos e fáceis de serem entendidos, como as sensações de conforto e de desconforto. 

É IMPORTANTE SE ALONGAR ANTES, DURANTE E DEPOIS DE PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS



13 de fev. de 2011

Ciclista morre atropelado por viatura de polícia no interior do PR



Um ciclista, de 38 anos, foi atropelado por uma viatura da Polícia Rodoviária Estadual (PRE-PR) de Goioerê por volta das 5h deste domingo (13), na PR-180, no Norte do Paraná. O homem chegou a ser socorrido pelo Corpo de Bombeiros, mas morreu a caminho do hospital. Ele seguia no sentido à cidade de Quarto Centenário (PR).
A Polícia Rodoviária Estadual de Cruzeiro do Oeste foi chamada para apurar as possíveis causas do acidente e a Polícia Científica de Umuarama, também na região Norte, esteve no local para fazer a perícia.
Segundo o comandante do posto da PRE de Goioerê, Tenente Eliseu Gonçalves, no momento do acidente o policial, que dirigia a viatura, estava indo para uma operação de rotina e que ele não teria visto o ciclista, que trafegava sobre a pista, já que no local não há acostamento. Um inquérito deve ser aberto para investigar o caso.